19Abr

¿Qué es la hipertensión?

La hipertensión arterial, comúnmente conocida como presión arterial alta, es una enfermedad silenciosa que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se produce cuando la presión arterial en las arterias es demasiado alta, lo que puede provocar daño en los vasos sanguíneos y en los órganos importantes como el corazón, el cerebro y los riñones.

Síntomas de la hipertensión

A menudo, la hipertensión se llama «la enfermedad silenciosa» porque la mayoría de las veces no presenta síntomas. La mayoría de las personas con hipertensión no saben que la padecen hasta que se miden la presión arterial en una visita médica de rutina o si presentan complicaciones más graves como un ataque al corazón o un derrame cerebral.

Algunos síntomas de la hipertensión incluyen:

  • Dolor de cabeza
  • Mareo
  • Zumbido en los oídos
  • Visión borrosa
  • Sangrado nasal

Causas de la hipertensión

La hipertensión puede ser causada por varias razones, incluyendo:

  • Factores hereditarios
  • Sobrepeso u obesidad
  • Malos hábitos alimenticios, especialmente una dieta rica en sal
  • Falta de ejercicio
  • Estrés crónico
  • Tabaquismo y consumo de alcohol
  • Enfermedades crónicas como diabetes y enfermedades renales

Prevención y tratamiento de la hipertensión

La hipertensión puede prevenirse y tratarse con cambios en el estilo de vida y/o medicamentos recetados por un profesional médico.

Algunos cambios en el estilo de vida que pueden ayudar a prevenir y tratar la hipertensión incluyen:

  • Mantener un peso saludable
  • Reducir el consumo de sal y alimentos procesados
  • Hacer ejercicio regularmente
  • Evitar fumar y consumir alcohol en exceso
  • Aprender técnicas de manejo del estrés

Para aquellos que necesiten medicamentos para la hipertensión, algunos de los más comunes incluyen:

  • Diuréticos
  • Inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina (IECA)
  • Bloqueadores de los receptores de angiotensina (BRA)
  • Betabloqueadores
  • Calcioantagonistas

Conclusión

La hipertensión es una enfermedad silenciosa y peligrosa que puede llevar a complicaciones graves si no se trata adecuadamente. Sin embargo, con cambios en el estilo de vida y medicamentos recetados por un profesional médico, la hipertensión puede prevenirse y tratarse de manera efectiva. Si sospechas que puedes tener hipertensión, es importante que te hagas revisar la presión arterial regularmente y consultes a un médico si tienes alguna preocupación.

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